Takviye & Vitamin 7 dk
Uyku İçin Takviyeler: Neyin Kanıtı Var?
Melatonin ne kadar etkili, kediotu işe yarar mı? Çalışmaların dakika cinsinden rakamları ve uykusuzluğun kanıtlanmış ilk basamak tedavisi.
Eczacı Notları
Bilimsel kaynaklara dayanan, sade ve tarafsız sağlık rehberleri.
Takviye & Vitamin
D vitamini, B12, magnezyum ve daha fazlası hakkında bilimsel temelli rehberler.
Takviye & Vitamin 5 dk
Protein Takviyesi: Kimlere Gerekir?
Protein tozu gerçekten kas yapıyor mu? Çalışmaların verdiği rakamlar, günde kaç gramın üstünde fayda durduğu ve böbrek efsanesinin gerçeği.
Takviye & Vitamin 7 dk
Kilo Verme Takviyeleri: Kanıt ve Riskler
Yeşil çay ekstresi, garcinia ve glukomannan gerçekten zayıflatır mı? Çalışmaların ortaya koyduğu rakamlar, karaciğer riski ve tağşiş sorunu.
Takviye & Vitamin 6 dk
Zencefil: Bulantı ve Hazımsızlık İçin
Zencefil bulantıya gerçekten iyi geliyor mu? Gebelikte kanıt durumu, kemoterapi dozundaki sürpriz ve kan sulandırıcı korkusunun gerçeği.
Takviye & Vitamin 6 dk
Turna Yemişi (Cranberry): İdrar Yolu Sağlığı
Cranberry idrar yolu enfeksiyonunu önlüyor mu? Cochrane'in 2012'den 2023'e değişen kararı, kimde işe yaradığı ve kimde yaramadığı.
Takviye & Vitamin 6 dk
Saw Palmetto: Prostat ve Saç Bağlamı
Saw palmetto prostat şikâyetlerine iyi geliyor mu? Cochrane'in kararını tersine çeviren iki büyük çalışma ve PSA hakkında bilinmesi gereken.
İlaç Etkin Maddeleri
Sık kullanılan etken maddeler hakkında bilgilendirici, tarafsız içerikler.
İlaç Etkin Maddeleri 7 dk
Atorvastatin ve Statinler: Kas Ağrısı Gerçek mi?
Statinlerin kas ağrısı yapıp yapmadığı karşılaştırmalı çalışmalarla ölçüldü ve sonuç şaşırtıcı. Greyfurt etkileşimi ve koenzim Q10 için kanıt ne diyor?
İlaç Etkin Maddeleri 10 dk
Warfarin: INR, K Vitamini ve Etkileşimler
Warfarin nasıl çalışır, INR neden takip edilir, yeşillikler neden yasak değil ve hangi takviyeler gerçekten risk taşıyor — kanıtıyla anlatıyoruz.
İlaç Etkin Maddeleri 11 dk
Sertralin ve SSRI'lar: Etki, Yan Etki, Bırakma
SSRI'lar nasıl çalışır, iyileşme gerçekte ne zaman başlar, cinsel yan etkiler, ağrı kesiciyle kanama riski ve neden yavaş bırakılmalı — yargısız.
İlaç Etkin Maddeleri 8 dk
Parasetamol: Güvenli Kullanımın Sınırları
Parasetamol nerede işe yarar, nerede yaramaz, günlük üst sınır nedir ve farkında olmadan çift doz almanın karaciğer riski neden bu kadar ciddi?
İlaç Etkin Maddeleri 11 dk
Ozempic ve Mounjaro: Bırakınca Kilo Geri Gelir mi?
Semaglutid ve tirzepatid ne kadar etkili, ilaç bırakılınca ne oluyor, kas kaybı gerçek mi ve reçetesiz alınan ürünlerde ne çıkıyor? Eczacı gözüyle.
İlaç Etkin Maddeleri 10 dk
Omeprazol ve Pantoprazol Gerçekten Koruyucu mu?
PPI'ler nasıl çalışır, 'mide koruyucu' adı neden yanıltıcı, ağrı kesiciyle birlikte kime gerçekten gerekli ve doğru bırakma yöntemi nedir?
Dermokozmetik
Cilt bakımı ve dermokozmetik ürünler hakkında eczacı gözünden değerlendirmeler.
Dermokozmetik 7 dk
Güneş Koruyucu (SPF): Kanıtlı Cilt Bakımı
Güneş koruyucu gerçekten işe yarıyor mu? Uzun süreli çalışmalar ne gösterdi, ne kadar sürmek gerekir, mineral-kimyasal farkı ve emilim tartışması.
Dermokozmetik 6 dk
Nemlendirici ve Onarıcı Cilt Aktifleri
Seramid, gliserin, üre ve pantenol ne yapar? Cilt bariyeri gerçekte nedir ve Cochrane'in nemlendiriciler hakkındaki çarpıcı sonucu.
Dermokozmetik 7 dk
Ürtiker (Kurdeşen): Kaşıntılı Kabarıklıklar
Kurdeşen neden çıkar, alerji testi gerekir mi? Kılavuzun basamak sırası, uyku yapan antihistaminiklerin sorunu ve acil başvuru gerektiren işaretler.
Dermokozmetik 6 dk
Sedef Hastalığı (Psoriasis): Kalın, Pullu Plaklar
Sedef bulaşıcı değildir. Kanıta dayalı topikal sıralama, Koebner fenomeni, kalp-metabolik risk bağlantısı ve ne zaman biyolojik tedavi gerekir.
Dermokozmetik 8 dk
Egzama (Atopik Dermatit): Kuru ve Kaşıntılı Cilt
Egzamada nemlendirici ne kadar işe yarar, kortizon korkusu haklı mı? Kanıtlanmış ve çürütülmüş yöntemler, alevlenmeyi önleme ve hekime gitme işaretleri.
Dermokozmetik 9 dk
Cilt İçin Vitaminler ve Aktifler: Ne İşe Yarar?
Hangi cilt aktifinin gerçek kanıtı var, hangisi pazarlama? C vitamini, niasinamid, kolajen, biotin ve antioksidanlar için dürüst bir değerlendirme.
İlaç Güvenliği ve Etkileşimler
İlaç-besin ve ilaç-ilaç etkileşimleri, sahte ürün riski ve güvenli temin — eczacı gözünden.
İlaç Güvenliği ve Etkileşimler 8 dk
İlaç–Besin Etkileşimleri: Nelere Dikkat Etmeli?
Süt, kahve, yeşillik, meyan kökü ve takviyeler ilaçlarını nasıl etkiliyor? Hangi uyarı kanıta dayanıyor, hangisi efsane — eczacı gözüyle, kaynaklarıyla.
İlaç Güvenliği ve Etkileşimler 9 dk
Birlikte Kullanılmaması Gereken İlaçlar
Eczanede en sık gördüğümüz on tehlikeli ilaç kombinasyonu — hangisi neden riskli, rakamlarla. Ve liste ezberlemek yerine yapılabilecek tek şey.
İlaç Güvenliği ve Etkileşimler 6 dk
Greyfurt Etkileşimi: 3 Gün Sonra Bile Sürüyor
Greyfurt bazı ilaçların kan düzeyini kat kat artırır, bazılarını ise etkisiz kılar. Farklı saatte almak neden işe yaramıyor ve hangi ilaçlar etkileniyor?
İlaç Güvenliği ve Etkileşimler 8 dk
İnternetten Sağlık Ürünü Almak Güvenli mi?
İnternetten ilaç, takviye veya dermokozmetik almak güvenli mi? Sahte ve standart dışı ürün riskini kanıtlarla anlatan, abartısız bir rehber.
İlaç Güvenliği ve Etkileşimler 6 dk
İlaçların Son Kullanma Tarihi: Geçerse Ne Olur?
Son kullanma tarihi tam olarak ne anlama gelir, tarihi geçen ilaç kullanılır mı, hangi durumlarda gerçek risk vardır ve artan ilaçlar nasıl elden çıkarılır?
İlaç Güvenliği ve Etkileşimler 5 dk
İlaçlar Evde Nasıl Saklanmalı? Sıcak, Nem ve Yaz Kuralları
İlaçları banyoda saklamak neden hatalı, buzdolabı hangi ilaçlar için gerekli, yaz sıcağında ve yolculukta nelere dikkat edilmeli? Kanıta dayalı saklama rehberi.